| 2016年里约奥运会举重赛程 | |||
| 日期 | 时间 | 项目 | 轮次 |
| 8月7日 | 06:00-08:00 | 女子48公斤级 | A组决赛 |
| 21:00-23：00 | 男子56公斤级 | B组决赛 | |
| 23:30-次日01：00 | 女子53公斤级 | B组决赛 | |
| 8月8日 | 02:30-04:30 | 女子53公斤级 | A组决赛 |
| 06:00-08:00 | 男子56公斤级 | A组决赛 | |
| 21:00-23：00 | 男子62公斤级 | B组决赛 | |
| 23:30-次日01：00 | 女子58公斤级 | B组决赛 | |
| 8月9日 | 02:30-04:30 | 女子58公斤级 | A组决赛 |
| 06:00-08:00 | 男子62公斤级 | A组决赛 | |
| 21:00-23：00 | 男子69公斤级 | B组决赛 | |
| 23:30-次日01：00 | 女子63公斤级 | B组决赛 | |
| 8月10日 | 02:30-04:30 | 女子63公斤级 | A组决赛 |
| 06:00-08:00 | 男子69公斤级 | A组决赛 | |
| 21:00-23：00 | 男子77公斤级 | B组决赛 | |
| 23:30-次日01：00 | 女子69公斤级 | B组决赛 | |
| 8月11日 | 02:30-04:30 | 女子69公斤级 | A组决赛 |
| 06:00-08:00 | 男子77公斤级 | A组决赛 | |
| 8月12日 | 21:00-23：00 | 男子85公斤级 | B组决赛 |
| 23:30-次日01：00 | 女子75公斤级 | B组决赛 | |
| 8月13日 | 02:30-04:30 | 女子75公斤级 | A组决赛 |
| 06:00-08:00 | 男子85公斤级 | A组决赛 | |
| 8月14日 | 02:30-04:10 | 男子94公斤级 | B组决赛 |
| 06:00-08:00 | 男子94公斤级 | A组决赛 | |
| 8月15日 | 06:00-08:00 | 女子75公斤以上级 | A组决赛 |
| 8月16日 | 02:30-04:10 | 男子105公斤级 | B组决赛 |
| 06:00-08:00 | 男子105公斤级 | A组决赛 | |
| 8月17日 | 02:30-04:10 | 男子105公斤以上级 | A组决赛 |
| 06:00-08:00 | 男子105公斤以上级 | A组决赛 | |