运动是生命的润滑剂，它会让你身体不会生锈，依旧生机勃勃，健身是青春的美容师，能给你最想要的身材。小编收集整理了一些健身发朋友圈的励志文案个人通用，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

??1.当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

??2.舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

??3.谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

??4.自律给我自由

??5.只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

??6.不开心的时候，流泪不如流汗

??7.伟大，不是梦，是去追梦。

??8.为不凡，突破极限。

??9.伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

??10.我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

??11.现实中用不了美颜相机

??12.运动，就是和自己较量，放弃你就输了

??13.把低头看不见脚的机会留给别人

??14.所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

??15.颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

??16.经历所有不可能，造就属于你的可能

??17.健身前38 健身后28

??18.探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

??19.拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

??20.在人生的路途上追寻初心所向

??21.跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

??22.全凭我敢

??23.找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

??24.汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

??25.成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

??26.想放弃了的时候想想当初为什么开始

??27.塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

??28.每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

??29.即使在最黑的夜，也要有最热的血

??30.跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限

??31.奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

??32.跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

??33.痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

??34.用身体讨好自己，用性格征服他人

??35.你独特的内在，需要一副配得上它的身材

??36.不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

??37.极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

??38.放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

??39.温和的行动，不可能带来精彩

??40.我不服，那些被不断打败的自己

??41.只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

??42.你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

??43.有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

??44.胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

??45.胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

??46.就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

??47.要想人前显贵，你必得人后受罪。

??48.我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

??49.别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

??50.瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

??51.不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

??52.人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

??53.只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

??54.从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。

??55.我努力过了，不管成功与否我不后悔。

??56.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

??57.十个胖子，九个懒。

??58.你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生?

??59.当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

??60.胖子是很难爬上人生巅峰的。

??61.给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

??62.早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，早安。

??63.倒下，也要倒在自己的地盘上。

??64.晨练不松闲，折腰又抖肩。疾行十几里，再耍太极拳。

??65.健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

??66.对于健身的人，这是一种荣誉！

??67.如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

??68.我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

??69.“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

??70.钢 铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

??71.现在流的口水，将成为明天的眼泪。

??72.“相信我，如果你老老实实进行天同样的训练，到了一定程度你会听见有人和你说话。在训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”

??73.对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”--阿诺德·施瓦辛格

??74.很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

??75.芙蓉不及美人姿

??76.胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多

??77.在一招一式中，练回肌能

??78.别人看到你的完美，我们看到你的汗水

??79.型格魅力，实力出圈

??80.健身房是世界上对体重最宽容的地方

??81.胖的反义词不是瘦，而是不去行动

??82.疾速骤起，肆意奔袭

??83.健身，是克制，是不放弃，是死磕到底

??84.体重都无法掌控，何以掌控人生

??85.没有比脚更长的路

??86.汗水是脂肪的眼泪

??87.你我都是瑜伽的料

??88.迈开脚步，跑出速度

??89.健全的思想，健全的人格，健全的体格

??90.人生如戏，性感不易

??91.家是生活圈，健身房是社交圈

??92.专注呼吸，享受身体的反应

??93.普通的改变，将改变普通

??94.比起深夜食堂，更爱深夜健身房

??95.健身最好的时间是10年前，其次是现在

??96.坚持下去，跑出人生无限可能

??97.肌动塑体，最完美的外衣

??98.健身没有捷径，只有持之以恒

??99.今天不健身，明天见医生

??100.与汗水一同闪耀今夏

??101.腿脚有力，方能顶天立地

??102.上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路75、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

??103.连平板都撑不住的人，如何撑得起人生？

??104.用身体取悦自己，用性格征服别人

??105.适度行动，不能带来精彩