计划的目的，是为了确定未来几年的工作安排，以确保工作取得实际成效。为了明确工作的具体方式和方法，我们应尽快制定一份详细的工作方案，可以参考已有的工作方案来了解更多信息。以下是出国留学网小编为您整理的“心理辅导方案”类文章，希望能对您有所帮助。欢迎阅读，希望这篇文章符合您的需求！
心理辅导方案 篇1
活动目的：
1、通过实验，让学生理解什么是团结协作，团结协作有什么用，团结起来力量有多大，认识到不团结有什么害处。
2通过活动，让学生体会团结协作的力量，从而培养团结协作的精神。
活动分析：
目前，小学生中独生子女较多。任性自私的行为屡见不鲜，缺乏一定的团结协作精神。
适用年级：三年级
活动方式：
1、讨论分析。
2、实验。
3、行为训练。
活动准备：
1、故事**。
2、一小捆卫生筷。
3、两个口小身大的瓶子。
414个塑料球，球只装进瓶口，球体用绳子绑住。
5每四个学生都有一张白纸和一个动物图案。
6、四人小组里，两人带剪刀，一人带彩笔，一人带胶水。
活动时间：1课时。
活动地点：教室。
活动步骤：
一、故事引入
现在，老师要给同学们出一算术题：1+1等于几?(板书：
1+1=?)对，在数学上1+1是等于2，但在生活中，有时1+1并不等于2。不信就看看这个故事。
(电脑演示故事情节)
内容：小明最爱玩翘翘板。有一天，他一个人在操场上玩翘翘板，但搓了半天都没起来。小刚来的时候，也喜欢玩翘翘板。所以小明和小刚为了谁该玩翘板而争吵。最后，没有人玩。
想一想：
① 最后，小明和小刚为什么不玩翘翘板呢？
②他们应该怎么做才对?
③这时的1+1等于几?(板书：1+1=0)
④1+1=0的原因是什么?
小结：1+1=0这个比喻，说明如果大家心里只想着自己，不配合，不团结，不协作，即使你单个人的力量再大，再能干，最终什么事都干不成，结果都会是个“0”。
二、团结的力量及其重要性：
(一)折筷子：
1团结的力量有多强大？让我们做一个实验。这里有一根筷子，你能把它折断吗?两根呢?(指名上台演讲)
2、谁能把一把筷子折断?(学生尝试)
3、为什么一根筷子我们能很轻易地把它折断，而把十几支这样的筷子合起来，我们就很难折断呢?
4、如果把一根筷子比喻成一个人的力量，这十几根筷子代表众人的力量，从刚才的实验我们知道了哪种力量容易打打败?
5、你从这个实验懂得了什么道理?(一个人孤军奋战，力量是有限的，容易被打败；当几个或更多的人团结起来时，力量是巨大的且无敌的。)
(二)听故事
1、如果团结了，互相协作了，(板书：团结协作)，1+1会有什么结果呢?(板书：1+1=)别急着回答，先看故事。(电脑演示故事内容)
内容：一天，两个人在茫茫沙漠中迷路了。其中一个腿受伤了，不能走路，但身上还有半壶水；另一个人身上没有水，渴得要死。
2、你能想个办法救救他们吗?
3、从这个故事我们知道了：1+1等于几?(板书：2)
4、继续看电脑演示故事：这两位得救的人原来都是科学家，他们回到工作的地方后，发扬了团结协作的精神，一起研制出了一种新药，治好了千千万万病人的病。
5、这时的1+1等于几?(板书：1+1＞2)
6、反过来想一想，在沙漠里，如果这两个人像抢翘翘板的小明、小刚一样，结果会怎样?
小结：只有团结合作，1+1等于2，甚至大于2。
(三)众球出瓶
我们怎样才能合作好？请做一个实验。
1、(出示瓶子)仔细观察：这个瓶子有什么特点?
2每个瓶子里有七个球，每个球都用绳子绑着，玻璃瓶口刚好能穿过一个球。现在，这个瓶子是一座着火的房子，里面的球是被困在房子里的人。而你就是其中的一个。
情况危急，再不逃出去，房子就要塌了。你们该怎么逃出去?
3、指名十四名学生上台演示。
4、分别提问两组学生。
①你们组为什么能这么快的逃出房子?
②你们组出现了什么问题?
5、设想一下，如果我们这些被困在房间里的人，心里都只顾着自己逃命，一拥而出(教师演示：把球一起提起)，会出现什么后果?
小结：因此，我们应该学会团结合作。在非常危急的形势下，我们要发扬团结合作的精神。
三、实践活动：
《贴图比赛》：
1要求：以四人一组为单位，将图案中的鱼、泡泡、水草剪下，贴在白纸上，再涂上颜色。比一比哪一组做得又快又好。
2、进行活动。
3、做得最快的一组回答：
你们组为什么能做得这么快?
四、总结
这节课，通过我们做的几个实验和亲身体验，让我们知道了，人不能自私自利，心里只想着自己，这样做的结果只有一个，那就是“0”，也就是失败。但如果你们一起工作，没人能打败你们。我们即将进入21世纪，这十一个你将展现你的才华的时代。但是，有一种精神是不能丧失的，那就是团结合作的精神。
希望在坐的各位同学发扬团结协作的精神，携手共创祖国更加美好的未来。
心理辅导方案 篇2
***一天下来，天气突然变冷了。天空刮起了呼呼的北风，还纷纷扬扬下起了大雪。笨笨意识到冬天来了！
然而，过冬的食物还没有准备好！它很快跑出树洞，顶风，在雪地里，寻找坚硬的坚果。笨笨虽然每天都要花上十多个小时寻找硬壳果，可惜地面被厚厚的大雪覆盖了，树也被厚厚的雪裹住了，到**去找硬壳果啊？
又笨又冷，又累又饿，最后晕倒在雪地里。
聪聪也知道冬天来了，它躲在树洞里美美地吃着它储存的硬壳果，吃饱了再美美地睡上一觉，等雪停了，它又跑出树洞在雪地上尽情地玩耍起来。正在玩耍的聪聪发现笨笨在雪地里晕倒，赶紧把它拖回树洞救了笨。
睁开眼的笨笨望着聪聪一下哭了起来：“我好傻啊！这个冬天我怎么过啊？”
聪聪笑了起来：“你不是说我傻吗？”
笨笨不好意思地说：“对不起！我不该那样说你。真正傻的是我呀！”
聪聪又笑了：“没关系，我们是好朋友！跟你开个玩笑，逗你玩的。我告诉你，我有很多食物要储备，只要我们不浪费，足够我们两个渡过这个寒冷的冬天了。”
听聪聪这么一说，笨笨的心里充满了感激，它带着悔意笑了起来。
小结：爱故事是孩子的天性。在心理咨询过程中，充满趣味性和价值引导的故事是有意义或有效的。
此外，低年级儿童以自我为中心，缺乏倾听的习惯。“专心宝贝”奖的设置意在培养学生的聆听习惯。
二、说一说
故事讲完了，辅导员拿出预先准备好的“问题牌”，开始提问：
下面我要提问题了，这些问题只要小朋友专心听了我讲故事，就一定能回答。一会儿，我提出问题后，谁最先举手，我就请谁来回答，回答正确，我将奖励他为“专心宝贝”。如果你得到了“专心宝贝”奖，说明你在活动中既专心又用心。
你们知道吗？所有的家长和老师都希望看到学生们专心学习。我看见有很多同学已经有些等不及了，不过，我们还需要定一个游戏规则——你想回答问题时要举手，我请到你，你的回答才算有效。
如果没有举手就自己说出答案，即使答案正确也算作无效，不能得到“专心宝贝”奖。每个人都应该记住并遵守游戏规则。
1、笨笨为什么昏倒在地上？
2、是谁救了笨笨？
三。刚睁开眼睛的笨笨看着聪聪聪说了一句话。上面写了什么？
4、笨笨担心什么？
5为什么聪聪聪能找到食物，而笨笨却找不到食物？
6、笨笨错在**？
7、聪聪聪明吗？它聪明在**？
辅导员小结并分发“专心宝贝”奖：合理安排好自己的时间，什么时间做完什么事，这样才是聪明的做法。
步骤总结：1、问题由浅入深、由近及远、由表及里，符合孩子的年龄特点和认知心理。2、倾听能力的训练、回答问题方式的习得是低年级学生重要的学习任务，将这一任务用游戏的方式自然地揉进辅导活动中，学生愿意接受，收效大。
三、选一选
辅导员提问：一个是有吃又有玩的聪聪，一个是只知道玩却要饿肚子的笨笨，你想做哪一个呢？请同学们举手表态。
步骤总结：再次强化理解，为下一次辅导课做好铺垫。
四、涂一涂
接下来，我们来看看你的日常行为？辅导员给每位同学发放游戏卡《比比看》，同时**幻灯片，将内容逐条朗读给同学们听。
比比看（注：游戏卡《比比看》应设计得生动形象，活泼有趣。再通过“涂”这一活动形式，“涂一涂”活动环节才能真正成为能满足童心童趣的、非常好玩的游戏。
此处受本人电脑技术局限。特此说明。）
辅导员总结：同学们，如果你画的颜色a比b多，那么你的行为就像生活中的聪聪聪聪众；如果你把b画得比a画得多，那么你在生活中就表现得很笨拙。这个结论与你的希望一致吗？
如果一致，恭喜你！如果没有，没关系。从今天起改变我们的做法为时不晚。
步骤小结：这是整个辅导过程中的关键环节——通过小学生的自我省视和自我反思，引发其内心触动，从而引发改进的意愿或动机。
五、听一听
辅导员**幻灯片：
笨笨对小朋友们说：
睡觉的时候不该睡觉，起床的时候不应该起床，应该做作业却想玩，这样的同学真的很像我！
聪聪对小朋友们说：
早上起床快，晚上睡觉不耽误，作业做得又快又好，身体健康，学习好。
步骤小结：用“顺口溜”的表达方式，小学生喜闻乐见，好记忆。
六、辅导员总结
今天，我们听到了聪聪聪和笨笨的故事。我相信孩子们学到了很多东西。希望同学们今后记住：学习的时候认认真真，玩耍的时候尽情尽兴，开开心心过好每一天。
步骤总结：总结主题，加深印象。
课终总结：小学生在生活中、学习上“爱磨蹭”“好拖拉”是非常普遍的现象，家长为此头疼不已。学校心理辅导活动应以团体辅导的形式，帮助孩子解决生活中急迫的问题。
当然，一项活动完全解决或改变它既不可能也不现实。我们还需要调动各方力量，形成合力，共同解决问题。
心理辅导方案 篇3
导语：学生多加油学习，给学生导航，让他们少一些茫然。
15放松游戏
目标：拥有爱，提升爱的智慧，促进内心的平和。
操作：一、猜五官游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是**？
” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是**的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时，伴侣的手必须指向除鼻子以外的其它面部特征。
4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。
2、 可怜的小猫方法：1。大家坐成一圈，一只小猫坐在中间。
2小猫走到任何人面前，蹲下来学如何吠叫。面对面地用手触摸猫的头说：“哦！
可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。 3.
如果看护人不笑，小猫第二次吠叫，不笑，第三次打**，然后离开去找别人。 4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
15体会畅聊全班同学围成一个圈，谈谈这次活动的感受，说说以后的学习计划等等。你也可以给一些学生一些建议，或者评价一些学生的优缺点。
10大团圆目的：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持与信心。
操作：请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。然后轻轻哼着熟悉的歌曲，并随着歌曲的旋律，自由摇摆。
从儿歌到乡村歌曲，尽量找到每个人都会，全心全意投入，一个接一个。全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有意义的、难忘的记忆。5**
心理辅导方案 篇4
《男生vs女生》
——班级心理辅导活动课设计
金乡镇第二中学赵安顺
一、辅导对象：初中一年级学生
二、辅导主题：性别角色认同
三、辅导理念分析
心理学家埃里克森认为，人的自我意识（包括认识自我和接纳自我等）的发展将持续一生，这一过程按先后顺序分为八个阶段。每个阶段都有自己特定的发展主题和任务。只有完成一个阶段的任务，才能顺利进入下一个发展阶段。而青春期（12～18岁）的发展课题便是解决“自我同一性和角色混乱的冲突”这一问题。
埃里克森认为，现阶段，一方面，青少年本能冲动的高涨会带来问题，同时，青少年也会面临问题
自身生理发展所带来的变化,更重要的是新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱,这些都会给他们的身心带来很大的冲击。所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机就是角色混乱。
"这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感（一个人心理上的自我）。如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的'生涯'增添绚丽的色彩"（埃里克森，1963年）
青春期是由儿童生长发育到成年的过渡时期，是以性成熟为主的一系列（形态、生理、内分泌、心理、行为）的突变阶段,性别角色认同问题是青春期自我同一性教育的重要的内容。为了使学生形成良好的自我认同和健康的人格，引导学生形成正确的性别角色认同显得尤为重要。
幼儿期已初步形成性别角色认同，初步了解性别知识。但是在成长的过程中，由于父母的忽略、不恰当的性别角色反馈、以及知识的匮乏都可能造成儿童没有形成较为明确的性别角色概念。进入青春期后，面对身体上的性特征变化，以及感受到的社会的价值规范观念的压力，学生容易产生性别角色的认同的问题，自我的同一性和角色的混乱。
研究表明，青春期提供的性别角色教育对于性别角色不明确，性别角色混乱，或是有偏差的学生具有非常重要的改变作用。因此，为心理辅导活动课的开展提供了必要性
心理辅导活动课通过各个活动的设置使学生正确认识自身性别特征,以及通过认同同性别的重要他人，受到自身相同性别的魅力感染,使学生愉悦自身性别,最后顺利实现认同自身性别。教育过程中及时鼓励学生适当的性别角色行为，在课堂互动中学生理解社会性别期待，合理的看待自身性别特征的优势与不足，悦纳自身性别并产生性别自豪感。通过使学生产生性别角色的认同来帮助自我同一性的完成。
四、辅导目标
1技能：学生了解自己性别的特点，可以简单概括。
2情感体验：学生形成良好的性别角色自豪感。
3、意志行为：学生悦纳自己性别，努力做一个魅力男生/女生。
五、辅导重点
1学生形成良好的性别角色自豪感
2.学生对自己的性别感到满意，并努力成为有魅力的男孩/女孩。
六、辅导难点
1学生应辨证地看待自身性别特点的利弊。
2学生对自己的性别角色有积极的情感体验。
3、学生将课堂收获付诸实践。
七、学习者分析
1、心理分析：青春期（12～18岁）的发展课题便是解决“自我同一性和角色混乱的冲突”这一问题。埃里克森认为，现阶段，一方面，青少年本能冲动的高涨会带来问题，同时，青少年也会面临问题自身生理发展所带来的变化,更重要的是新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱,这些都会给他们的身心带来很大的冲击。
所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机就是角色混乱。同时，身体的不断成熟与发展，也让青少年对于自身的性别角色渴望有一个跟深入的理解，对于自身的性别角色认同存在一些焦虑，对于性别角色存在一定困惑。
2学习背景分析：在第一堂课的辅导活动中，学生认识到青少年身体的各种变化，了解身体变化的生理原因。通过学习基本的性知识，使学生对生理变化有一个正确的认识。
八、辅导任务分析
本课程是以自我意识心理辅导为主题的第二节性意识单元。在第一节课上，学生们认识到了各种身体变化，了解了性别差异导致身体变化的生理原因。在前面课时的基础上，通过本课时，学生可以正确认识自身性别的特征，更重要的是能够悦纳自己的性别角色，形成良好的性别角色自豪感。
最后，成功地实现了性别角色的认同
通过让学生认同同性父母或其他重要的人，学生会被感染和模仿。教育过程中及时鼓励学生适当的性别角色行为，在课堂互动中学生理解社会性别期待，合理的看待自身性别特征的优势与不足，悦纳自身性别并产生性别自豪感。通过使学生产生性别角色的认同来帮助自我同一性的完成。
九、活动形式：
暖身游戏辩论赛讨论分享
十、活动时间：
一节课（40分钟）
十一、教学准备：
1、针对”男生更聪明还是女生更聪明” 辩题,学生课前准备资料,收集理论、事实依据。
2上课前，学生们被要求收集一个关于他们自己的重要人物（可以是他们的父母或他们的偶像）的故事，并在课堂上与同学们分享。
十二、教学过程：
十三、形成性评价：
1目标是以目标为中心，循序渐进。每项活动都是在以前活动的基础上，循序渐进地进行的。游戏活动首先引导学生认识到男生和女生存在的差异，通过辩论形式，学生进行思想的交流融合，达到辨证的看待性别特征的目的，既看到存在的优势，也客观的看到不足。
在正确认识的基础上，利用榜样学习的力量，感受社会角色期待的价值规范，促使学生努力去成为一个更有魅力的男生/女生，最后案例分析，将课堂所得运用实际，最后知道怎样成为一个更有魅力的男生和女生。
根据维果斯基的“最近发展区”，在学生现有知识技能水平上设置班级辅导活动，引导学生逐步产生认知上的变化，最终达成班级辅导的目标。
2、活动真实自然。问题情境贴近生活，容易引起学生的共鸣和积极参与。
三。活动的主体是学生，引导过程注重学生的自主探索。辅导目的在于促使学生对于自己的性别角色有客观地认识，充分了解自己性别特征的优点、不足，接受自己性别的长短处。能够以积极的态度对待自己的性别，接受自己的性别特征，对自己的性别有自信。
4、活动针对性强。游戏、辩论，在课堂上给予学生主动权，学生可以在与同学的互动反馈中得到持续发展。辩论赛的设置，极大的克服了学生因为生理心理条件所限而存在的不够客观的看待事物的特点，在倾听和自我探索中，学生形成对于自身性别的较客观的看法。
5弱化教师的课堂控制能力，不注重传授知识，而是促进学生的自我探索。教师需要创建一种轻松，和谐，融洽的气氛，在活动中，学生愉快地接受自身性别，并且可以通过和其他同学的讨论，更好的认识自己，并激发起学生更好的完善自己的行为意向。辅导活动重在情感的体验。
十四、教学反思：
1在辩论赛中，学生容易互相攻击，教师要注意维护课堂纪律和辩论内容
的把握。让学生陈述事实，理由，解释自己的观点，并学习接受他人的观点。
2教师的价值观是中立的、非指导性的。教师起引导学生进行讨论的作用，而不是告诉学生需要怎样去做。在课堂上，教师应是活动的组织者、秩序的维护者、讨论的引导者，应尽量减少教师的角色。
三。活动设置相对紧凑，注意时间控制。要抓住有限的课堂时间，有效利用时间，使学生进行深入的讨论。
心理辅导方案 篇5
中国心理应用行业引导者
团体心理辅导方案之情绪管理
一、认识 情绪
活动一：“我演你猜”
【活动目标】通过活动让学生了解情绪的类别及健康情绪。【活动准备】情绪卡片。
【活动步骤】
1．教师准备六张“情绪卡片”，卡片上分别写上“喜、怒、哀、惧、爱、恶（厌恶）。2．让自愿上台的学生随机抽出一张卡片，用表情、动作等非语言信息表达卡片上所写的情绪，不能用言语表达。让台下的同学猜测台上的同学要表达什么情绪。3．请出六位同学表演六张“情绪卡片”上所写的内容。4．情绪通常有喜、怒、哀、惧、爱、恶六大种类。5．组织学生讨论：“情绪有好坏之分吗？为什么？” 6．学生交流并请代表发言。
7．教师小结：情绪没有好坏之分，关键要表现适当。一些消极情绪只要表现恰当也是有益的，例如我们的考试成绩不如意时，产生了羞愧、内疚的情绪，有助于我们重视学习，急起直追。附:八大类情绪
愤怒：生气、不平、烦躁、敌意、恨意等。悲伤：忧伤、寂寞、忧郁、沮丧、绝望等。恐惧：焦虑、紧张、忧心、疑虑、慌乱、警觉等。惊讶：震惊、讶异、惊喜、叹为观止等。厌恶：轻视、轻蔑、讥讽、排斥等。羞耻：愧疚、尴尬、懊悔、耻辱等。
快乐：满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜等。爱：友善、和善、亲密、信赖、宠爱、痴恋等。活动二：我的情绪反应
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【活动目标】 让学生学会觉察自己的情绪，了解情绪对自身的影响，明白学会管理自己情绪的必要性。
【活动步骤】
1．回忆当自己很快乐、生气和悲伤时，是否产生一些生理的感觉？请记录下来。这些情绪会对自己产生什么影响？ 2．小组内交流分享。
3．每个小组在交流的基础上选取一些素材排成小品，小品要反映引发情绪的事件、情绪的外在表现以及情绪对个体的影响。
4．选部分小组表演并要求学生在表演后作简单点评。5．教师小结：
（1）当我们发生情绪时，不仅外部有不同的表情和动作，身体内部也会发生一些生理变化。
（2）情绪对我们的影响主要有以下几个方面（教师要列举若干个生动的实例和实验以深化学生的理解）。
①影响身体健康。
②影响理智和正常水平的发挥。③影响人际关系。
活动三：E Q知多少
【活动目标】 让学生领悟情绪智力对自身发展和取得成功的重要影响，激发学生要学会情绪管理的强烈需要。【活动步骤】
教师介绍“软糖实验”，引发学生讨论：这个实验说明了什么？
1960年，著名心理学家瓦尔特·米歇尔（Walter Mische）进行了这一实验。
在斯坦福大学附属幼儿园里选择了一群4岁的孩子，这些孩子多数为斯坦福大学教职员工及研究生的子女。让这些孩子走进一个大厅，在每一位孩子面前放着一块软糖。测试老师对孩子们说：老师出去一会儿，如果你能坚持到老师回来还没有把自己面前的软糖吃掉，老师就再奖励你一块。如果你没等到老师回来就把软糖吃掉了，你就只能得到你面前的这一块。
在十几分钟的等待中，有些孩子缺乏控制能力，经不住糖的甜蜜诱惑，把糖吃掉了。而有些孩子领会了老师的要求，尽量使自己坚持下来，以得到两块糖。他们用各自的方式使自己坚持下来。有的把头放在手臂上，闭上眼睛，不去看那诱人的软糖；有的自言自语、唱歌、玩弄自己的手脚；有的努力让
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自己睡着。最后，这些有控制自己能力的小孩如愿以偿，得到了两块软糖。
研究者对接受这次实验的孩子进行长期跟踪调查。中学毕业时的评估结果是，四岁时能够耐心等待的人在校表现优异，入学考试成绩普遍较好。而那些控制不住自己，提前吃掉软糖的人，则表现相对较差。而进入社会后，那些只得到一块软糖的孩子普遍不如得到两块软糖的孩子取得的成就大。
这项并不神秘的实验，使人们意识到对智力在人生成就方面所起的作用估价有些偏高，而对原本并不陌生的人类情感，在人生成就和生活幸福方面实际上所起的巨大作用估价太低了。正是这项实验研究引发了人们对情感智力研究和教育的重视。2．学生讨论并发言。
3．教师介绍情绪智力的内容：在一个人成功的要素中，情绪智力占了极大的比重。1990年，沙巴体育官网：耶鲁大学的沙洛维和梅耶尔首先提出情绪智力的概念。他们认为，在一个人成功的要素中，智力因素仅占20%，而非智力因素，其中主要是情绪智力，则占80%。他们认为情绪智力是个体准确而有效地加工情绪信息以及控制自身和他人情绪的能力。它具体包括以下五种能力：（1）清楚地认识自己的情绪（2）妥善地管理自己的情绪（3）激发自己的正面情绪（4）认识他人的情绪（5）安抚他人的情绪
4．讨论：举例说明以上能力与你的成功有什么关系。
5．学生代表发言。通过学生自身的论证，让学生感悟情绪智力的重要性。
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二、愉快情绪的唤起 活动一：镜子活动
【活动目标】让学生明白装着有某种情绪会真的产生某种情绪，掌握镜子技术。【活动准备】学生分成两人一组，相对而坐 【活动步骤】
1．学生两人一组，甲学生做出各种愉快的表情，乙学生作为镜子模仿甲的各种表情。时间为2分钟左右。
2．双方互换角色。
3．学生围绕刚才的活动讨论分享。（1）看到“镜子”的表情，你有什么感受？（2）情绪可传染吗？
（3）在努力做各种愉快表情时，你的情绪有变化吗？
4．学生发言，教师小结：心理学研究表明，当我们装着有某种心情，模仿着某种心情，往往能帮助我们真的获得这种心情。因此，每天早上起床后我们对着镜子笑一笑，告诉自己“今天会有个好心情”，往往会为你带来一天的好心清。即使没有镜子的时候，也可利用镜子技巧，使自己脸上露出很开心的
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笑容来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一段歌曲，或吹一小段口哨，或哼哼歌，记住自己快乐的表情。
5．学生补充阅读“笑声护士”、“装笑也管用”等文章，思考这些文章给你的启发，并尽量应用到生活中。
活动二：发现快乐
【活动目标】让学生明白只要我们善于发现，生活中到处充满快乐。
【活动准备】准备三份小礼品，印发短文材料《沙巴体育官网：年轻人眼里的开心时刻》。【活动步骤】
1．请学生回想最近两周令自己开心的事件，在笔记本上列出自己的“快乐清单”，每人至少列出10项。
2．请部分学生读出自己的快乐清单。
3．把短文《沙巴体育官网：年轻人眼里的开心时刻》发给学生，请学生快速阅读，对照自己的“快乐清单”。4．小组脑力激荡法：在同学的“快乐清单”及短文的启发下，大家开动脑筋再尽可能多地寻找快乐，每个小组请一位同学做记录，完成小组的快乐清单。
5．以小组为单位读出小组的快乐清单，给想得最多的3个小组发礼品。6．教师小结：生活中不缺少快乐，只是缺少发现。
7．教师出示一份“情绪宣言”模板，让学生参考写一份符合自己实际的情绪宣言，每天早上（特别是心情不爽时）大声读出。
教师的情绪宣言模板：今天我要学会控制情绪！弱者任思绪控制行为。强者让行为控制思绪。每天醒来，当我被悲伤失败的情绪包围时，我就这样与之抗争：沮丧时，我引吭高歌；悲伤时，我开怀大笑；病痛时，我继续工作；恐惧时，我勇往直前；不安时，我提高嗓音；力不从心时，我回想过去的成功；自轻自负时，我想想自己的目标。
8．学生补充阅读“如何发现快乐与传播快乐”。附： 沙巴体育官网：年轻人眼里的开心时刻 1．异性一个特别的眼神。
2．听收音机里播放自己最喜欢的歌曲。3．躺在床上静静地聆听窗外的雨声。4．发现自己想买的衣服正在降价出售。5．被邀请去参加舞会。
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6．在浴缸的泡沫里舒舒服服地洗个澡。7．傻笑。
8．一次愉快的谈话。9．有人体贴地为你盖上被子。10．在沙滩上晒太阳。
11．在去年冬天穿过的衣服里发现20美元。12．在细雨中奔跑。13．开怀大笑。
14．开了一个绝妙幽默的玩笑。15．有很多朋友。
16．无意中听到别人正在称赞你。17．醒来时发现还有几个小时可以睡觉。18．自己是团队的一分子。19．交新朋友或和老朋友在一起。20．与室友彻夜长谈。21．甜美的梦。
22．见到心上人时心头撞鹿的感觉。23．赢得一场精彩的棒球或篮球比赛。24．朋友送来家里自制的甜饼和苹果派。25．看到朋友的微笑，听到他们的笑声。26．第一次登台表演，既紧张又快乐的感觉。
27．偶尔遇见多年不曾谋面的老友，发现彼此都没有改变。
28．送给朋友一件他一直想要得到的礼物，看着他打开包装时的惊喜表情。
仔细琢磨一下，快乐真的就这么简单。只要你用心活着，用心去感受，很多时刻都是你的开心时刻。活动三：快乐大本营
【活动目标】让学生互相学习使自己快乐的有效方法。【活动准备】每小组一张大纸，写上“快乐大本营”。【活动步骤】
1．学生回忆、归纳让自己快乐的秘密武器。
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2．小组内交流，小组选出一些能有效使自己快乐的秘密武器，存入“快乐大本营”内。3．每个小组请一名代表把本组的“快乐大本营”贴出，并介绍本组的秘密武器。
团体心理辅导工具箱的构成包括：团体心理辅导手册、团体心理活动工具、团体心理资料光盘、航空箱。
团体辅导工具箱中每个版本都包含有团体心理辅导手册一本，手册中详细介绍了每个团体心理活动的作用、适用人数、材料准备、活动程序、注意事项等。同时每个活动都具有普遍适用性，无论您的地域是哪里，都能够方便、准确、安全的指导学生进行活动。团体心理辅导工具箱，在保障团体活动专业性的基础上，将活动设计的更加具有趣味性，利于调动学生参与的积极性。
各个主题能达到的功能：更好的认识、了解、接纳自我、发掘自身潜能；学会控制情绪；改善人际关系；学会团队合作；锻炼意志力；增强自信心；增强学生时间管理、学习管理能力；培养感恩之心；解决青春期异性交往困扰；培养学生的创造力与想象力；培养学生创新思维与能力；培养学生领导力；培养学生社会责任感。
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心理辅导方案 篇6
茂县东风本田励志小学刘凤龙
附件：活动方案设计和活动描述的由来。
活动方案设计由来活动说明
这次活动的方案来自于一次偶然事情：一天，当我路过学校器械场地时，正巧碰上几位同学准备去摸摸高器。他们大概四年级左右的学生。
但我被我能触摸到得高度吓了一跳。这个高度是六年级学生都做不到的。我仔细观察了他们，发现他们并不想说大话。
这是怎么回事呢？当他们实际触摸它时，可以想象到，无论冲刺和起飞距离有多远，他们都没有完成任务。为什么会出现这种“眼高手低”的情况呢？
这件事情引起了我的兴趣。当他们准备离开时，我拦住他们问。他们都告诉我，我能跳的高度在我触到它之前并不高。
一些学生甚至说他当时保守估计。可结果却相差很远。他们也觉得很郁闷。
这件事给我的触动相当深。在我们的教育教学工作中会经常发现有一些孩子在做事时对自身的认识不足，以至于在做事不是高估自己就是自信不足。这不利于他们的学习和成长。
为了帮助这些能正确认清自我。我据这件事设计了这堂课。
本堂活动课，主题活动有两个。它是基于一种矛盾的结果。目的是用强烈的对比给学生留下深刻的印象。
它可以引发思考，得出结论和警告。主题活动1中学生普遍会出现“眼高手低”的高估自身的现象。我会在活动中经历一些挫折。
而活动2恰好相反。在这个活动中，学生通常会低估自己。对自身估计严重不足。
并且差距巨大。在这个活动中，学生可以体验到惊喜。两种活动的体验可以激发学生的思考。
随着问题的深入**。学生也会学会审视自身以及正视对待事物的态度。同时针对活动2，我继续深挖。
让学生通过“原来我可以做得更棒”和“我的极限在**？”两个提升活动。让学生明白：
做同样的事情，只要我们更加努力，我们会做得更好。
最后的总结活动游戏中“抓手指”游戏。可以让学生知道：很多原来的习惯。
只要用心去做，后天训练就能摆脱它。同样，在我们的学习中，我们也可以通过自己的强化训练来解决一些常见的问题。
总之。这个活动课的目的是让学生正视自己的长处和短处，学会一些处理事情的措施和方法。在学生的学习和成长道路上给与支持和帮助。
心理辅导方案 篇7
一、指导思想
帮助受灾学生缓解心理危机，抚平心理创伤，树立人生信心，度过心理难关。
二、心理辅导的基本原则
1、促进稳定为前提。
2确保心理咨询系统的实施，以避免再次受伤。
三。在对全体学生进行心理辅导的前提下，对学生进行分类指导和重点个性化帮助。
三、活动形式
心理辅导课、心理讲座、心理游戏、编印心理自助资料、心理展板、个别辅导与咨询、问卷调查、心理测试、心理建档、**心理影视片
四、基本活动思路
以心理咨询的形式，对全体学生进行心理干预；以心理测试和问卷调查、心理档案等形式进行心理干预对象筛选，确定不同层次心理干预对象，有针对性的开展工作；以出版资料、心理展板等形式开展心理自助活动。
五、活动过程与内容
（1） 关爱心灵，适应环境（1-4周）
1、《我和你在一起》团体活动。师生互动，相互理解，交流感情，营造积极的课堂氛围。
2、《生活自立适应环境》心理讨论。在新的环境中，学会独立，掌握应对生活的技巧和策略。
三。建立心理档案，全面掌握学生的情况，确定分层干预的对象。
4、《我想说……》团体活动。学生倾诉内心感受，学会发泄，引导学生正确理解自己的心理反应。
5、《小鸡成长》心理游戏。让学生认识到他们应该在困难中成长。
6、《写给父母的一封信》。引导学生倾诉心理感受，了解内心世界，及时引导。
7、**心理短片。
8、心理测试
（2） 重塑思维，积极面对（5-8周）
1、《重新出发》。通过心理干预，学生可以消除灾难带来的恐惧和阴霾。信任您的父母，老师和同学，关爱自己和同行，以健康和良好的态度面对现实，克服困难，过上幸福的生活！
2、《我是谁——气质类型测试》。了解自我，认识自我，悦纳自我。
3、《学会沟通让心靠近》。学会倾听和引导学生互相帮助和支持。
4、《你看清楚了吗？》。通过展示幻觉图和双关图，学生可以了解一些有趣的心理知识。
5、《我是最棒的》。自信心培训训练。
6、**心理短片。
7、《我已经长大》。引导学生学会独立，勇于承担责任。
8、《高效学习的心理学策略》。学习心理讲座。
（3） 加强指导应对未来（9-12周）
1、《如何应对挫折》。让学生了解在挫折和困难面前应该树立的积极的思想。
2、《记忆诀窍》。记忆策略培养。
3、《让自己的思维活跃起来》。思维能力训练。
4、《盲人走路》心理游戏。建立信任关系，塑造团体氛围。
5、趣味心理测试。
6、**心理短片。
7、《高歌一曲放飞心灵》。用歌声表达你的感受，用乐观面对未来。
8、《画出人生美丽的彩虹》。引导学生勇敢面对未来生活。
六、心理辅导活动材料准备
1、咨询室一间
3.可以上网的计算机方便查找信息和建立心理档案
4、设计、制作心理展板
心理辅导方案 篇8
活动主题：
“增进交流，提高团队凝聚力”
活动目的：
1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；
2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；
3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象：
xx建筑职业技术学院心理协会成员
活动场地：
待定
准备材料：
报纸若干张
活动时间：
50分钟
活动过程：
一、导入
在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹
活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟
活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。
备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人……做四组游戏
三、团体智慧——心有千千结
活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：20分钟
活动规则：
A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
C.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受：
（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？
（2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?
（3）要想解开这个结，靠的是什么？
四、团队合作——同舟共济
活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。
活动时间：20分钟
活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。
分享感受：
（1）描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？
（2）在此次活动中哪些是让你印象深刻的？之前有无类似这样的感受？
五、结束——相亲相爱一家人
让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好！”以此结束本次的活动。
心理辅导方案 篇9
活动名称：意志力靠磨练
活动目标：
1了解主动建立同伴关系的重要性，学会积极热情地问候同伴；理解主动打招呼时可能会遇到的消极回应，学会正确归因、积极面对；尽量互相主动打招呼，为良好的同伴交流打下基础。
使学生了解意志是人类重要的心理活动之一。为了实现伟大的事业，我们必须从小培养他们的意志力。课时安排一课时
活动年级：六年级、五年级
活动程序
一、找我的“水果朋友”
**儿歌《找朋友》。
这些歌曲带着我们仿佛回到了小时候的那个美好时光，这些美好的时光中不仅有熟悉歌声，更有和我们一起歌唱和玩耍的朋友们，我们的生活中离不开亲爱的朋友，今天就让我们一起“伸出你的手，主动交朋友”，来结交更多的好朋友。
1.规则：学生可以在教室里任意走动，找与自己喜欢吃同样水果的朋友握手或者击掌，尽量多地找，看看谁结交有朋友最多。活动过程中，****《找朋友》。
2在活动中，教师观察活动中的现象，并为下面的分享环节做好准备。
3.采访与分享：
对任意走动学生：
(1)你刚才和几个人握了手？有没有达到你的预期目标，觉得满意吗？
(2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的？
(3)当你主动伸出手，别人的反应是什么？那一刻你的感受是什么？
(4)你看到座位上的同学主动伸出手与你握手吗？
(5)主动伸出你的手的感受是什么样的？
(6)在平常生活中，你会经常主动和同学交往吗？
活动2：意志力训练：我能坚持。
1、全体学生按体操队形站立，每个人举起右手臂，伸直向胸前平举，身体不准晃动，坚持若干分钟，看谁能坚持到最后，谁能够坚持更长的时间。
2、起初时间可以短一些，当有学生表示困难，难以坚持的时候，教师要有意激励团体的力量，比如说：“就这么短时间是吗？大家同意结束吗？
现在只过了3分钟。”。“还要不要继续”等。
三。在活动过程中，小组老师可以在队列中巡逻，看到困难学生，并低声给予鼓励。随着时间的延长，小组老师应该鼓励自己的小组学生，可以喊口号，背诵等待句，甚至带领大家一起唱歌。
4这个活动可以循序渐进地进行，鼓励学生突破极限。从前3分钟到最后10-12分钟。它不仅是个人战胜自我的胜利，更是群体共同努力、相互鼓励的胜利。
5、解说要点
超越自己，挖掘潜能。每个人的潜能都是无穷的，大家平时不注意开发，很多潜能都像地下的宝藏一样深深埋在下面，一旦遇到危机或困难，只要勇于探索，就能够激发出自己前所未有的能力。面对困难，不要放弃，不要怕困难，否则你就不知道自己有多大的能力。
补充说明：
教师可以身体力行，做好模范；我们可以给学生背诵一些关于坚持的格言，让他们一起背诵；给学生放一些激励人心的歌曲或**，也可带动学生一起唱《水手》、《真心英雄》等歌曲。
分享总结：
（1）谈感受 （2）团辅对本次活动进行总结
不利因素预期及克服对策
活动进行中，存在个别成员因自身性格孤僻，未能敞开心扉真正做到与其他成员沟通，显得沉闷，例如：在活动中不够主动、不愿意接受活动惩罚等。这时候引导者就要发挥精品文档，你值得期待
作用，及时处理，可通过言语鼓励成员敞开心扉或者主动邀请成员进行活动等方法，进而营造一种轻松和谐的氛围。
我就在旁边静静地呆着，不言不语，生怕惊扰这静谧的美好，惟愿时光驻留，变成永恒回忆；但愿过了几十年，我们还是手牵手坐在阳台上，不谈悲欢离合，而是闻着花香。
手牵手的日子总是温暖多于寒冷，欢笑多于挫折，此时此刻，感恩节让自己得到满足。一个人的独立，两个人的扶持，让光阴有滋有味，富有弹性。
时光清浅，流年素淡，携挽着光阴同行，缠绕着故事与共。酸甜苦辣和油盐酱醋茶的生活让日子交织着烟火味，感受生活的踏实和柔韧。
时光如梦，梦里梦外总是有许多憧憬美好，执着这份美好，烟火的生活在平淡中闻到花香，茶香和米香。
静坐时光，把喧嚣关在窗外，悠然恬淡。一缕轻柔的风也会温暖流淌的岁月，一轮明月也会涌出丝般的柔情。
岁月静好，与君语；细水长流，与君同；时光如水，与君老。
相伴的时光，简单微笑着，从容平淡着。如若真心，那份灵犀，那份执意，那份默契，让一切俗世纷扰，也过得惬意悠然。
爱就一个明白，一个守护，一个眼神明白了意思的眼神，一个拥抱就温暖了整个身心。
光阴无言流淌，岁月无声的叩问着百味世事，彼此相视一笑，你在，我在，阳光还是那么明媚，日子还是那么温馨，你若安好，岁月无恙。
红尘陌上，择一方心灵的净土，种下文字的馨香，于文字中寻一份感悟，让心安暖；于岁月中守一份懂得，感恩生命。
朝霞晚露，四季更迭，花开凋谢如画，满月无诗意。当时光辗转着记忆的年轮，当清风摇曳起祝福的风铃，我在风中优雅的翩跹，回味携手的光阴，淡淡的犹如一朵茉莉花，洁白淡雅，清香宜人。
在素色光阴里，有古韵婉转的琴音入耳，有清幽淡然的花香入鼻，有真情实意的友情入心，有相处不厌的爱入魂，温柔地牵起时光的手，用善待一朵花开的温婉，来守望一生的幸福。人生会在知足中嫣然一笑，花香依旧。
凉风习习，花影渐褪，瓜果芬芳，时光多么轻盈、温柔、生动。
永远是多久，爱是多么坚强，一切微不足道，只想把这一刻定为温暖的微笑。回味，感恩，牵手在一起的岁月，多么知足无悔。
心理辅导方案 篇10
时间管理与自我效能改善团体辅导计划
目标：引导成员重新感受时间的重要性,促使成员尝试并学会有计划做事，培养管理时间的习惯,协助成员认知自我效能及其重要性并跟正其错误认知,激发会员的自信心，提高会员的自我效能感.
组员：外国语学院各班委会，设主持人1人，助理2人
理论依据：
群体动力学理论：人的行为会受到个人和环境的影响。社会学习理论：
人们不仅通过反应的结果来学习，而且通过例子的示范。自我效能感的定义：自我效能感是指人们对自己是否能够在某一成就行为中取得成功的主观判断。它是自我效能的同义词。
影响自我效能感形成的因素主要有两个，一个是个体成功或失败的经历，另一个是个体归因。
活动安排：每周一次，共3次，每次45-60分钟
活动过程：
第一次活动
目的：活跃气氛，打破僵局，加快学生之间的了解，便于后续比赛
1·滚雪球
（1） 首先，让所有的学生简要介绍一下自己
（2）将学员分成3小组，小组成员围成一圈，第一个人用三个两个字的形容词形容自己,比如:我是热情，善良，开朗的***，第一个人右边一位学员为第二个人，第二个人得说我是热情，善良，开朗的***右边的真诚，随性，率真的***，第三个人说我是热情，善良，开朗的***右边的真诚，随性，率真的***右边的活泼，礼貌，可爱的***，以此类推
2·可怜的小猫
（1）在第一轮中，主人随机选择一个人作为小猫坐在中间。
（2） 小猫走到任何人面前，蹲下来学如何吠叫。面对面地用手触摸猫的头说：“哦，可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
（3）抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得由充当小猫的一个人表演一个节目，然后由主持人找第二个人充当小猫。
（4） 小猫的人可以通过各种方式表演来逗笑对方。
第二次活动
目标：引导成员重新感受时间的重要性，促使成员尝试并学会有计划做事，培养管理时间的习惯，协助成员认知自我效能及其重要性并跟正其错误认知；激发会员的自信心，提高会员的自我效能感
程序：1·划分时间圆
准备：白纸和笔
（1）给每个学员发两张纸和一支笔，在其中一张纸的的左上方写上“现实”，字要大而清晰，在另外一张纸的左上方写上“理想”，同样字要大而清晰。
（2）请学员在写着“现实”的那张纸中间画一个大圆，圆代表一天24小时，按照自己目前时间安排的情况划分圆，并标注每一个扇形所代表的的事情，主持人随机抽取4-6名学员，谈谈自己的情况
（3）请学员在写着“理想”的那张纸中间画一个大圆，圆代表一天24小时，按照自己规划中的时间安排情况划分圆，并标注每一个扇形所代表的的事情，主持人随机抽取4-6名学员，谈谈自己的情况
（4） 让学生比较两个圆圈的划分，并标出差距最大的那一个。选择8-9名学生来谈谈他们的感受
2·我的橙子
准备：长相差异较小，颜色深浅相当的橙子
在第一轮（1）中，学生被分成三组，每组给一个橘子
(2)要求学员观察自己的橙子1分钟，记下自己橙子的外形，颜色等，不可在橙子上做标记
(3)观察结束后，把自己的橙子与同组其他人的混合在一起，并要求每个学员在规定时间内找出自己的橙子
(4)待第一轮结束后，加大难度，要求蒙上学员眼睛找出自己的橙子
第二轮，每组推荐2名优秀学生参加决赛。规则和第一轮一样
如果每组推荐的两名学生获胜，每组将获得一个橙色奖励
第三次活动
目的：让会员了解自己在游戏中的优势，从而认清自己，从而达到活动的整体目标，提高自我效能感。
程序：1·甜心
准备：糖
每人有10个糖。对每一个人，说出你对他/她的感激之情。直至糖送完。
分享与交流
每节课结束时，主持人让每个学生用一句话来总结自己在小组心理辅导活动后的感受。
辅导员总结：
我希望这些团体辅导活动能让我们认识到时间管理和自我效能的重要性。在今后的工作和生活中，合理安排时间，努力提高自我效能感，实现自我价值。
很高兴和大家共同度过这愉快的活动时间，谢谢大家参与！
心理辅导方案 篇11
————一年级团体心理辅导活动方案
目的：1。帮助学生认识到时间的重要性；2、培养学生有序地生活。
指导重点：什么时候完成什么，实现有规律的生活。
辅导难点：建立时间的概念
活动形式：团体辅导
活动时间：1节课
辅导年级：小学一年级学生
辅导内容与步骤：
导入调查吃早餐情况：今天吃了早餐的同学请举手，没吃的举手。辅导员肯定：
保质保量吃早餐的行为对儿童身心发育很重要。引出话题：为什么不吃早餐呢？
是没有时间吗？引出故事——小松鼠“聪聪”与小松鼠“笨笨”
步骤小结：从小学生的实际生活入手，自然而亲切，为下一环节“讲故事”张本。
一、听一听
在讲故事之前，辅导员提醒学生：故事完成后，会有很多问题要问学生。如果你认真听故事，你就能回答问题。你正确回答了问题，将成为今天的“专心宝贝”。
随着剧情的发展，**幻灯片。
小松鼠“聪聪”与小松鼠“笨笨”
在一个森林里，小松鼠聪聪与小松鼠笨笨各自住在同一棵大树的两个树洞里。他们常常相约一起玩耍。9月的一天，他们遇到了羊大叔，他经验丰富，知道很多事情。
绵羊伯伯告诉他们，“今年的冬天将比往年来得早。你不想开玩笑。早点准备过冬的食物，否则你会饿死的。”笨笨只想着玩，它可不愿意相信绵羊伯伯说的话。
在过去大约都是到了十一月才会下雪，现在才九月份，因此笨笨仍然把大部分时间花在玩耍和睡觉上，没有去储存粮食，为过冬做准备。但它的好朋友聪聪聪不这么认为，也没有这么做。在秋天的森林里，有许多松鼠最喜欢的食物。
聪聪每天花一些时间收集坚果做为冬季食物。即使在玩的时候，聪聪也会注意寻找硬汉。因为食物很丰富，一点也不难。因此，在聪聪聪的家里，硬汉越来越多。
就在10月份，聪聪有足够的食物过冬。笨笨见聪聪这么忙，经常取笑它说：“聪聪你真傻，不知道玩，就知道收集硬壳果。
”聪聪一点都不理会笨笨说的话，继续收集硬壳果。
***一天下来，天气突然变冷了。天空刮起了呼呼的北风，还纷纷扬扬下起了大雪。笨笨意识到冬天来了！
然而，过冬的食物还没有准备好！它很快跑出树洞，顶风，在雪地里，寻找坚硬的坚果。笨笨虽然每天都要花上十多个小时寻找硬壳果，可惜地面被厚厚的大雪覆盖了，树也被厚厚的雪裹住了，到**去找硬壳果啊？
又笨又冷，又累又饿，最后晕倒在雪地里。
聪聪也知道冬天来了，它躲在树洞里美美地吃着它储存的硬壳果，吃饱了再美美地睡上一觉，等雪停了，它又跑出树洞在雪地上尽情地玩耍起来。正在玩耍的聪聪发现笨笨在雪地里晕倒，赶紧把它拖回树洞救了笨。
睁开眼的笨笨望着聪聪一下哭了起来：“我好傻啊！这个冬天我怎么过啊？”
聪聪笑了起来：“你不是说我傻吗？”
笨笨不好意思地说：“对不起！我不该那样说你。真正傻的是我呀！”
聪聪又笑了：“没关系，我们是好朋友！跟你开个玩笑，逗你玩的。我告诉你，我有很多食物要储备，只要我们不浪费，足够我们两个渡过这个寒冷的冬天了。”
听聪聪这么一说，笨笨的心里充满了感激，它带着悔意笑了起来。
小结：爱故事是孩子的天性。在心理咨询过程中，充满趣味性和价值引导的故事是有意义或有效的。
此外，低年级儿童以自我为中心，缺乏倾听的习惯。“专心宝贝”奖的设置意在培养学生的聆听习惯。
二、说一说
故事讲完了，辅导员拿出预先准备好的“问题牌”，开始提问：
下面我要提问题了，这些问题只要小朋友专心听了我讲故事，就一定能回答。一会儿，我提出问题后，谁最先举手，我就请谁来回答，回答正确，我将奖励他为“专心宝贝”。如果你得到了“专心宝贝”奖，说明你在活动中既专心又用心。
你们知道吗？所有的家长和老师都希望看到学生们专心学习。我看见有很多同学已经有些等不及了，不过，我们还需要定一个游戏规则——你想回答问题时要举手，我请到你，你的回答才算有效。
如果没有举手就自己说出答案，即使答案正确也算作无效，不能得到“专心宝贝”奖。每个人都应该记住并遵守游戏规则。
1、笨笨为什么昏倒在地上？
2、是谁救了笨笨？
三。刚睁开眼睛的笨笨看着聪聪聪说了一句话。上面写了什么？
4、笨笨担心什么？
5为什么聪聪聪能找到食物，而笨笨却找不到食物？
6、笨笨错在**？
7、聪聪聪明吗？它聪明在**？
辅导员小结并分发“专心宝贝”奖：合理安排好自己的时间，什么时间做完什么事，这样才是聪明的做法。
步骤总结：1、问题由浅入深、由近及远、由表及里，符合孩子的年龄特点和认知心理。2、倾听能力的训练、回答问题方式的习得是低年级学生重要的学习任务，将这一任务用游戏的方式自然地揉进辅导活动中，学生愿意接受，收效大。
三、选一选
辅导员提问：一个是有吃又有玩的聪聪，一个是只知道玩却要饿肚子的笨笨，你想做哪一个呢？请同学们举手表态。
步骤总结：再次强化理解，为下一次辅导课做好铺垫。
四、涂一涂
接下来，我们来看看你的日常行为？辅导员给每位同学发放游戏卡《比比看》，同时**幻灯片，将内容逐条朗读给同学们听。
比比看（注：游戏卡《比比看》应设计得生动形象，活泼有趣。再通过“涂”这一活动形式，“涂一涂”活动环节才能真正成为能满足童心童趣的、非常好玩的游戏。
此处受本人电脑技术局限。特此说明。）
辅导员总结：同学们，如果你画的颜色a比b多，那么你的行为就像生活中的聪聪聪聪众；如果你把b画得比a画得多，那么你在生活中就表现得很笨拙。这个结论与你的希望一致吗？
如果一致，恭喜你！如果没有，没关系。从今天起改变我们的做法为时不晚。
步骤小结：这是整个辅导过程中的关键环节——通过小学生的自我省视和自我反思，引发其内心触动，从而引发改进的意愿或动机。
五、听一听
辅导员**幻灯片：
笨笨对小朋友们说：
该睡觉时不睡觉，该起床时不起床，该做作业却想玩，这样的同学真像我！
聪聪对小朋友们说：
早上起床快快快，晚上睡觉不拖延，作业做得好又快，身体健康学习棒。
步骤小结：用“顺口溜”的表达方式，小学生喜闻乐见，好记忆。
六、辅导员总结
今天，我们听到了聪聪聪和笨笨的故事。我相信孩子们学到了很多东西。希望同学们今后记住：学习的时候认认真真，玩耍的时候尽情尽兴，开开心心过好每一天。
步骤总结：总结主题，加深印象。
课终总结：小学生在生活中、学习上“爱磨蹭”“好拖拉”是非常普遍的现象，家长为此头疼不已。学校心理辅导活动应以团体辅导的形式，帮助孩子解决生活中急迫的问题。
当然，一项活动完全解决或更改它既不可能也不现实。我们还需要调动各方力量，形成合力，共同解决问题。